الفستق يمنع تشكل حصى المرارة

الفستق

الفستق يمنع تشكل حصى المرارةتعتبر حصيات المرارة من أكثر المشكلات الشائعة . وغالبا ما يحتاج المصاب بها إلى التدخل الجراحي لاستئصالها. ولكن دراسة جديدة أجراها باحثون في كلية هارفارد الطبية، تؤكد أن تناولحبات الفول السوداني، أو ما يعرف بفستق العبيد، أو زبدته، بصورة منتظمة، يساعد فيتقليل الحاجة لجراحات المرارة عند النساء.

الفستق يمنع تشكل حصى المرارة 600

فقد وجد الأطباء بعد متابعة 81ألف سيدة، تراوحت أعمارهن بين 30 و55 عاما، منذ عام، 1980 ولمدة 20 سنة، لم يعانينسابقا من مشكلات حصى المرارة، احتاجت 7831 منهن لجراحات استئصال المرارة، خلال فترةالمتابعة، أن النساء اللاتي استهلكن 5 أونصات على الأقل من مكيف الحالرات الفول السوداني،أو ما يعادل 140 غراما، كل أسبوع، تعرضن لخطر أقل للإصابة بحصيات مرارة، تحتاج إلىالاستئصال، بحوالي 25 في المائة، مقارنة بالسيدات اللاتي لم يأكلنها.

الفستق يمنع تشكل حصى المرارة Pistachio

ولاحظالعلماء أن استهلاك حبات الفول السوداني ترافق مع انخفاض في خطر تشكل حصى المرارةبنحو 19 في المائة، بينما سبب استهلاك زبدة الفستق انخفاضا بنسبة 15 في المائة فينفس الخطر، مقابل 35 في المائة انخفاض نتج عن استهلاك الأنواع الأخرى من المكيف الحالرات.

الفستق يمنع تشكل حصى المرارة C51dd84d39

ويعتقد الخبراء أن المكيف الحالرات تمنع تكون حصيات المرارة، وخصوصا تلكالناتجة عن الكوليسترول، لأنها من أفضل المصادر الغنية بالألياف الغذائية والأحماضالدهنية غير المشبعة المفيدة، إضافة إلى المغنيسيوم ومركبات الستيرول النباتيةالخافضة لكوليسترول الدم.

الفستق يمنع تشكل حصى المرارة Mixednutl

وأوضح الأطباء في المجلة الأمريكية للتغذيةالسريرية، أن فعالية المكونات الموجودة في المكيف الحالرات ترجع إما لدورها في تحسينحساسية الجسم لهرمون الأنسولين المنظم للسكر، أو تقليل مستويات الكوليسترول الكليةفي الدم.

:
:

أٌخوٍكٌ
الفستق يمنع تشكل حصى المرارة Catrose